DOA PUASA PADA BULAN SUCI RAMADHAN PADA HARI KE SEPULUH

Artinyai: "Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

Amalan puasa merupakan salah satu sarana dan cara menggapai ketakwaan. Seperti yang dikatakan dalam Rahasia Puasa Menurut 4 Mazhab karya Dr. Thâriq Muhammad Suwaidân, orang yang berpuasa berada dalam kondisi spiritual nyata dan kebahagiaan imani tinggi.

Hal tersebut membantunya merasa dekat dengan Allah SWT dan jiwanya siap untuk menerima ketakwaan. Selain jalan ketakwaan, ternyata Al Quran juga menyebutkan tujuan puasa lainnya dalam Islam. Ada apa saja?

Tujuan dilaksanakannya puasa menurut Islam

1. Bersyukur kepada Allah, momen puasa menjadi pengingat nikmat yang diberikan Allah dengan diberikan rasa kehilangan nikmat tersebut sementara (QS Al Baqarah ayat 185).

2. Agar umat muslim selalu berada dalam kebenaran atau terbimbing (QS Al Baqarah ayat 186). Menjadi hamba yang terbimbing artinya menjadi hamba yang selalu beriman kepada Allah, berdoa, dan mengikuti perintahNya.

3. Agar dosa-dosa diampuni. Hal ini sesuai dengan hadits Rasulullah SAW ketika malaikat Jibril mendatanginya dan berkata,

"Siapa yang menikmati bulan Ramadhan namun tidak diampuni dosanya, maka dia akan masuk neraka. Ya Allah, semoga Engkau menjauhkannya (dari neraka)," Malaikat Jibril berkata, "Katakanlah, 'Amin'," Rasulullah SAW pun mengikutinya. (HR Abu Khuzaimah dan Ibnu Hibban).

4. Mendapat pahala surga dan jauh dari siksa neraka. Allah memerintahkan umat muslim berpuasa karena Allah ingin mendekatkan hambaNya kepada surga, bahkan pintu surga bagi orang-orang yang berpuasa telah disiapkan Allah SWT.

Selain itu, tujuan puasa dapat menjauhkan diri dari siksa api neraka seperti yang disabdakan Rasulullah SAW,

"Siapa berpuasa sehari dengan niat fi sabilillah (di jalan Allah), niscaya Allah akan menjauhkan mukanya dari neraka sepanjang 70 musim panas," (HR Bukhari).

Selama Bulan Puasa Ramadan, setiap orang akan berlomba-lomba untuk mengumpulkan pahala mulai dari beramal, baik itu melalui doa, zikir hingga amalan lainnya.

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

1. Mendapatkan berat badan ideal

Pembakaran lemak menjadi energi membantu mengurangi berat badan, itu yang kemudiaan membuat puasa bisa memberi dampak berupa berat badan ideal.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Penyakit jantung masih merupakan salah satu penyebab utama kematian terbesar di seluruh dunia.

3. Menurunkan gula darah